157946 Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande / Inga-Lill Valfridsson
Author: Valfridsson, Inga-Lill
Publication year: 2004
Language: Swedish
Media class: Book
Category: Non-fiction
Publisher: Forum
ISBN: 91-37-12435-8 978-91-37-12435-3
Extent: 210 s.
You cannot reserve this item unless you sign in
Description: Om hur man kan förbättra sin andning. Enligt författaren kan begränsad andning förvärra problem som dålig sömn, oro, stelhet och värk, håglöshet, huvudvärk och andra psykosomatiska symtom medan en fördjupad andning kan göra att ämnesomsättningen och blodcirkulationen förbättras, immunförsvaret stärks och livskraften ökar.