15151 ![Vem är det som bestämmer i ditt liv? [Ljudupptagning] : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans / Anna Kåver](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=409315622&recordId=15151&agencyName=ADEV00001&width=0&height=0)
Vem är det som bestämmer i ditt liv? [Ljudupptagning] : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans / Anna Kåver
Lisätekijä: Kåver, Anna
Julkaisuvuosi: p 2005
Kieli: Ruotsi
Aineistolaji: Äänikirja (CD)
Kategoria: Tietokirjallisuus
Kustantaja: NoK Audio
ISBN: 91-27-11180-6
Lisätietoja: 8 CDca 8 tim.
Kuvaus:
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål.
Saatavuus
