Auteur : Paulún, Fredrik
Contributeur : Paulún, Karoliina
Année de publication : 2008 (tr. 2010)
Langue : Suédois
Type de document : Livre
Catégorie : Non-fiction
Éditeur : Fitnessförlaget
ISBN : 978-91-85225-98-9 91-85225-98-3 978-91-7363-036-8 91-7363-036-5
Informations complémentaires : 118 s. ill.
Description : Boken innehåller ett kostprogram för fyra veckor med färdiga menyer - frukost, lunch och middag. För varje vecka finns en komplett inköpslista. Vardagsrätterna är avsedda att vara lättlagade, medan helgmaten kräver lite mer tid. Recepten bygger på den mat som författarna själva lagar hemma och har lågt GI.