1974 ![Prestera mera : [öka din muskeltillväxt, fettförbränning och kondition] / Jim Roslund ; [foto: Stefan Larsson ; faktagranskare: Lina Johansson]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=409315622&recordId=1974&agencyName=ADEV00001&width=0&height=0)
Prestera mera : [öka din muskeltillväxt, fettförbränning och kondition] / Jim Roslund ; [foto: Stefan Larsson ; faktagranskare: Lina Johansson]
Publication year: 2008
Language: Swedish
Media class: Book
Category: Non-fiction
Publisher: Fitnessförlaget
ISBN: 978-91-7363-008-5 91-7363-008-X
Extent: 240 s. ill.
Description:
Författaren är personlig tränare och träningsskribent. Han menar att man kan nå resultat med muskeltillväxt, kondition och fettförbränning genom att både träna och sköta kosten. Om hur man hur träningen och kosten ska läggas upp och vilka kosttillskott man bör använda. Även konkreta kost- och träningsprogram.
Available at:
