70006 ![Hjärnkoll på maten : inspiration, strategier och råvaror / Martin Ingvar, Gunilla Eldh ; [fotografier: Susanne Walström]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=409315622&recordId=70006&agencyName=ADEV00001&width=0&height=0)
Hjärnkoll på maten : inspiration, strategier och råvaror / Martin Ingvar, Gunilla Eldh ; [fotografier: Susanne Walström]
Medarbetare: Eldh, Gunilla
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-13001-0 978-91-27-13001-2
Omfång: 156 s. ill.
Innehållsbeskrivning
Här beskrivs olika strategier för att undvika skräpmat i form av snabba kolhydrater. T.ex. rensa i kyl och frys, lägga om rutten i matbutiken och fokusera på råvaror som ger långvarig mättnad. Recept och idéer till smartare vardagsmat.
Här finns titeln:
Bra bok, har man läst den första boken "hjärnkoll på vikten" så läser man gärna denna med lätthet.
2011-10-05