137865 ![Ät, träna, prestera! / av Fredrik Paulún ; [teckningar: Seth Janson]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=409315622&recordId=137865&agencyName=ADEV00001&width=0&height=0)
Ät, träna, prestera! / av Fredrik Paulún ; [teckningar: Seth Janson]
Utgivningsår: 2003
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-973429-6-3 978-91-973429-6-4
Omfång: 213 s. ill.
Innehållsbeskrivning
Författaren, näringsfysiolog, ger råd och tips om hur och vad man ska äta för att få ut maximalt av träningen och kunna prestera bra resultat. Bl.a. om matspjälkning, energiförbrukningsberäkning, vitaminer, mineraler och kosttillskott.
Här finns titeln:
