79551 ![LCHQ : lågkolhydratkost av högsta kvalitet / Fredrik Paulún ; [fotograf: Frida Wismar] ; [recept: Karoliina Paulún, Fredrik Paulún]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=409315622&recordId=79551&agencyName=ADEV00001&width=0&height=0)
LCHQ : lågkolhydratkost av högsta kvalitet / Fredrik Paulún ; [fotograf: Frida Wismar] ; [recept: Karoliina Paulún, Fredrik Paulún]
Medarbetare: Paulún, Karoliina
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-043-8 978-91-7363-043-6
Omfång: 127 s. ill.
Innehållsbeskrivning
LCHQ betyder Low Carb High Quality, dvs. en kost med få men hälsosamma kolhydrater, fett av den sort som också bränner fett, bygger muskler, minskar inflammationer i kroppen och håller den frisk. LCHQ innehåller även en hög andel protein. Ett komplett veckoprogram med ca trettio recept för frukostar, luncher och middagar.
Här finns titeln:
